[אלמוני]

גם היום היה מעולה!! חוץ מחריגה קטנה של כפית טחינה גולמית – (יותר מנת שומן)
כל השאר- פיקס!!

מחר!:)
בוקר 7:15 – כריך עם גבינה ועגבניה
ביניים 2 10:00- כריך עם אבוקדו וירקות
צהרים – 13:00 – סלט גדול עם 1 שניצל טבעול. כריך עם כפית חמאת בוטנים.
ביניים – 15:15 – תפוח / בננה
לילה – 18:00 – מעדן ג'ו דייט 52 קלוריות ותפוח
ערב 21:00 – כריך עם ביצה קשה, כף גבינה וירקות , 7 שקדים.

בהצלחה לי ולכולם!! :שמח1:

[מאת]

תגובות