אני ממשיכה היום תפריט כריכים:
בוקר כריך 2 פרוסות לחם קל עם כף גבינה ,ירקות קלויים וטריים , חסה נס קפה קטן
בניים: 2 פרוסות לחם קל +כף גבינה+ ירוקת טריים וקלויים+ תפוז+נס קטן
צהריים: 4 פרוסות לחם קל+ 2 המבורגר טבעול לייט+ סלט עם רוטב לייט 3 כפות
בניים: 2 פרוסות חלה קלה+ כף גבינה+ ירקות+ תפוח עץ
ערב: טוסט מ2 פרוסול לחם קל +פרוסת גבינה צהובה 9%+ כף גבינה למריחה + סלט עם 3 כפות רוטב לייט+נס קטן
לילה: עוגת גבינה אפויה+ פרי ( לא החלטתי עדיין תמר או קלמנטינה)