[אלמוני]

הי בנות
רציתי לשאול אתכן שאלה.
לאחרונה אני לא מסוגלת לשתות מים בגלל החורף מה עושים? חוץ מתה שאני שותה בערך 4-5 כוסות ליום אני לא שותה כלום

[אלמוני]

היי רויטל….
לפני שאתן לך עצה…יש לי שאלה..
“אם הייתי מביאה עד אלייך בקבוק מסויים עם נוזל שעולה 400 ש”ח ואומרת לך שאם תשתי ממנו 6 פעמים ביום, את תרדי במשקל יפה…האם היית קונה? האם היית שותה בלי קשר לעונות השנה?”..
נראה לי שכן…
מים הם שיקוי פלא בתוכנית שלנו והם לא עולים 400 ש”ח…אלא יש אותם בברז לכולם !! כולה מבקשים 12 כוסות מים, כל ארוחה 2 כוסות…כך נזכור בעצם לשתות..:) אז לחשוב שזו תרופה ולשתות…הגוף חייב זאת בכדי לפרק שומן..
בהצלחה
איה

[אלמוני]

תכיני לך תה פירות יש מלא סוגים
תשתי מיצים של מרמולייט
אין ברירה
אצלינו בתוכנית חייבים לשתות
ולא רק בתוכנית זה בריא לגוף
בהצלחה רוסנה

[אלמוני]

היי רויטל,
גם לי קשה יותר לשתות מים בחורף, אז אני מכינה לי תרמוס עם תה צמחים (ללא קפאין). שמה 2 שקיות תה + 2 סוכרה דיאט לתרמוס של ליטר וכל הזמן מוזגת לי כוסות תה. אני שותה בסביבות 2 תרמוסים כאלה ליום, וגם מים בזמן הארוחות כך שאני מגיעה ל-3 ליטר.
זה גם מתוק וגם מחמם, וגם נחשב לנו בספירת הנוזלים שאנחנו חייבות לשתות.
שירי.

[אלמוני]

יש עוד רעיונות??

[אלמוני]

היי

התר שאני שותה הוא אכן ללא קפאין אך ממתוק ע” סוכרזית, אני אוריד את הכמות הכללית של כל היום.
תודה

[מאת]

תגובות