[אלמוני]

היום ירדתי 700 גר'..
אני כ”כ מרגישה את החוסר של הספורט..בגלל המבחנים נותרתי שבועיים שלמים בלי ספורט וכניראה כך יהיה גם בשבוע הבא.
החוסר מורגש אצלי וגם על המשקל.

אבל אני גאה להגיד שאחרי 10 שבועות = חודשיים ושבועיים אני 14.6 ק”ג פחות ממשקלי!!
איזה אושררר
:אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב:

[אלמוני]

איזה יופי!!! איזו תוצאה יפה!!! כל הכבוד!!
ירידה של 700 גרם (ועוד בלי כושר) – זו ירידה יפה מאוד!!
מסכימה איתך שספורט חסר, גם ללא קשר להרזיה, ספורט משחרר, ועושה כיף לגוף ולנשמה (לי בכל אופן)
וכשאני לא מגיע להליכות (ילדים קטנים, עבודה, לילות בלי שינה….)אני ממש מבואסת וכל הגוף ניהיה רופף… אז גם כשמאוד מאוחר ואני ממש עייפה, אני מוצאת לפחות פעמיים בשבוע לעשות הליכה, זה חשוב!! זה כיף!! תיראי אם בכל זאת את יכולה לפנות לך 40 דקות..
ושוב כל הכבוד על התוצאה!! 🙂

[אלמוני]

כל הכבוד ירידה מעולה!!!!
ועוד בלי ספורט!!!
את בהחלט צריכה גאה את בממוצע של מעל קילו לדבוע אין דברים כאלה!!!!
פשוט אלופה תמשיכי ככה!!!! :מאושר: :מאושר:

[אלמוני]

איזה יופי
ישר כוח..:) 🙂

[אלמוני]

אכן המוטיבציה גוברת עוד ועוד ואין מאושרת ממני

תודה לכולן על התמיכה
😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉

[אלמוני]

נסי לשלב ספורט אפילו במעט :שמח1:
בהצלחה במבחנים ובכלל

[מאת]

תגובות