[אלמוני]

אני עושה את הדיאטה של 1200 קלוריות ליום. ויש לי שאלה לגבי השתיה החמה.. האם אפשר לשתות לדוגמה נס קפה גם בשעה 4 אחר הצהריים עם חצי כפית סוכר ומעט חלב 1% זאת בנוסף לנס הקפה בבוקר על אותו העיקרון? אשמח לתגובתכם… תודה

[אלמוני]

לגבי נס קפה, מותר לשתות בשפיות ופעמיים ביום זה שפוי, כמו כן מותר חצי כוס חלב ביום, נוסף למנות החלבון….. אבל…. אצלנו בתוכנית אין סוכר לכן עדיף שתשתמשי בממתיק מלאכותי, אם סוכרזית לא טעים לך תנסי סוכרה, יש כאלה שטוענים שאין לו טעם לוואי…. תבדקי זאת….

[מאת]

תגובות