[אלמוני]

אחד 88 קלוריות…ואני עושה את דיאטה של 1200….האם אפשר לא כול יום..לאכול נגיד 5-6 פיתות ביס עם ממרח של לא יותר מכפית נגיד פעם גבינה לבנה פעם תחינה פעם כף של פול ..לא יותר עם הרבה ירקות…לפי החישוב שלי כול פיתה ביס עם ממרח זה 120 קלוריות גג…אם אני אוכלת כאלה נגיד 6 …זה 720 קלרויות עוד חלב בקפה…..וזהו האם זה אפשרי. ???הרבה תודה

[אלמוני]

לאכול רק פיתות קלות כל היום?!
זה לא התוכנית יקירתי..

[אלמוני]

לא תואם את השיטה של חלי ממן.
יש לחלי תפריט כריכים אם זה הסגנון שמתאים לך.
למה לסבול עם תפריט משעמם של פיתות כל היום אם ניתן לאכול מהכל, להנות ולרדת במשקל?
עד 80 ק”ג צריך תפריט של 1200 קלוריות. מעל 80 ק”מ תפריט של 1500 קל'.

[מאת]

תגובות