[אלמוני]

אני בת 29 1.61 שוקלת 79…לא אוכלת ירקות ופירות איזה תפריט הכי יתאים לי?
האם מחזור יכול להשפיע על המשקל לפני השקילה? :אוהב:

[אלמוני]

קצת בעייתי שאת לא אכולת ירקות ופירות, תנסי לברר איכשהו במוקד או בקבוצה איזה תפריט הכי מתאים לך.
ולגבי המחזור, לפעמים בשקילה הוא יכול להשפיע מכיוון שמצטברים בגופינו נוזלים בגוף וכאשר נשקלים בזמן המחזור זה יכול להטעות אותנו לגבי המשקל שלנו. אבל מייד עם סיום המחזור המשקל חוזר למשקל הרגיל ורק אז כדאי להישקל. :שמח1:

[מאת]

תגובות