ראשית ברור שללכת לשקילה!
אנחנו מגיעים לקבוצה לא רק על מנת להישקל אלא גם כדי לשמור על עצמנו במסגרת.
לקבל כח מהקבוצה, לשמוע על קשיים ונצחונות של משתתפים אחרים ולקבל טיפים.
אני חושבת שדווקא לאור הבעיה שציינת (התקפי האכילה) כדאי מאוד שתגיעי לקבוצה ולדעתי יש גם טעם להפנות שאלה ובקשת עזרה מהקבוצה. לא אתפלא אם תגלי שיש עוד כמוך באותו מעגל קבוצתי.
מלבד זאת ממליצה לך לשתף את המנחה ולשאול בעצתה. את כותבת שאת נתקפת בסוג של בולומוס אכילה שאפילו לא מהנה וכנראה שיש לזה סיבה ששווה לחקור מה מקורה.
נא עדכני אותנו.