[אלמוני]

שבוע הבא הבן שלי מתאשפז בבית חולים כי הוא עובר ניתוח ואנחנו נשאר שם שבוע
אני צריכה עזרה בארגון הארוחות מה אני יכולה לקחת מהבית לארוחת בוקר צהרים וערב בעיקר
ואם יש דברים שלא זקוקים למקרר אז עוד יותר טוב .
פעם אחרונה שהייתי איתו בב”ח חזרתי עם קילוגרמים מיותרים כי לא ידעתי איך להסתדר מבחינת ארוחות
ממש זקוקה לעזרה וטיפים
תודה מראש לכולם !!

[אלמוני]

פירות, לחם קל, משולשי מון בלאן, גבנ״צ, חטיפי אנרגיה, להכין חזה עוף/ קציצות בתנור לחלק למנות להקפיא ובכל פעם להוציא לאותו יום, ירקות.
זה יהיה שבוע פחות יצירתי, תשתדלי לרשום כדי שלא תגזימי… וגם אם! שרק ניהיה בריאים והשיגרה אחכ תאזן!!

[אלמוני]

מוצרים שמחזיקים ללא קירור כמו טונה, פריכיות אורז או טוסטעים, חטיפי אנרגיה, פירות יבשים, פירות טריים שמחזיקים כמה ימים ללא מקרר. יהיה קשה להתנהל כמו בבית עם אוכל מבושל אבל אפשר לארגן כריכים שווים לא פחות. אם יש סופר בסביבה אפשר גם לקנות גבינה לאותו יום או פסטרמה. אם יהיה מי שיחליף אותך ו/או מגיע מהבית בכלל טוב כי אז אפשר “להתפנק” באוכל ביתי.
הכי חשוב זה לא להתקרב למכונות לממכר מוצרים המוצבות במקום הם המענה הבטוח לאכילה רגשית. הכי חשוב שיעבור קל ורק בריאות.

[מאת]

תגובות