[אלמוני]

אני טבעונית והתפריט היחיד הקיים הוא של ה1600 קלוריות.
האם אני יכולה לטבען את התפריט של ה1200 במתכונתו הנוכחית ?
(לדוגמא מבחינת שומנים בארוחות וכו..)

תודה 😉

[אלמוני]

לא ניתן לערבב בין שני תפריטים כי כל אחד מורכב באופן שונה.
הטבעוני הוא 1600 כי חייב להיות בו מענה על החוסר בחלבון והוא מגיע כמנות שומן על פי רוב.
את כן יכולה להחליף את מוצרי החלב והבשר לפי האופציות שבחוברת בקטניות או בחירות אחרות לפי אותה קטגוריה של אבות המזון באותה ארוחה

[מאת]

תגובות