בבוקר אכלתי יוגורט ושני קרקרים
ביניים אכלתי חטיף אנרגיה בלי חלבון ושומן….
בצהריים טחנתי כפית טחינה שומן 3 כפות אורז עם גזר ואפונה טיפה עוף טיפה תפו”א ביצה קשה חזה עוף…בקיצור חגגתי אבל עשיתי חישוב שלא אכלתי את הפחמימה והחלבון בביניים טוב נקווה שהיום יעבור בשלום……מבטיחה יעל
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות
.
.
