[אלמוני]

זה בסדר שאני אכולת א.צהריים בשעה 3?
תראי אני אוכלת א.בוקר ב-7
2 פרוסות לחם קל+2 כפות קוטג' 3%+ירקות
א.ביניים ב-10
תפוח

ואני חוזרת מבית ספר ב2 עד שאני מכינה את האוכל זה 3
מה את אומרת?
וזה נורא אם לפעמים יש דילוג של 4 שעות מארוחה?

תודה מראש
:-*

[אלמוני]

אין לי אפשרות לאכול ב-1 בבית הספר…זה באמצע שיעורים

[אלמוני]

היי..
תאכלי את הארוחות שעה מהרגע שאת קמה, כל 3 שעות..:)
לאחר א.הביניים את צריכה לאכול ב – 13:00, לאכול ב – 15:00 זה מאוחר מדי….אם את בשיעור תגניבי חטיף אנרגיה לפה בביסים או משהו..
בהצלחה

[מאת]

תגובות