[אלמוני]

1.על השקית כתוב 142 קלוריות ללחמניה קלה.
האם זו מנת פחמימה?

2. אני לא מגיעה לאכול את כל האוכל שמגיע לי, אבל על 2 מעדנים אפס אחוז ביום, אני לא מצליחה לוותר. מה עושים?

3. פרוסת גבינה צהובה 9% – למה נחשבת?

4. כמה גרם בשר בצהריים, כמה קלוריות?

5. למה כל כך מעט גבינה ביום כשכפית גבינה 5% היא רק 5 קלוריות?

[אלמוני]

1. חצי לחמניה זו מנת פחמימה=80 קלוריות.
2. מכניסים לראש שכן מצליחים לוותר..:).
3. מנת חלבון מוגבלת עד פעמיים בשבוע.
4. 150 גרם בשר, עד 200 קלוריות.
5. מנת חלבון זה 2 כפות גבינה. זה מה יש..:)
בהצלחה

[מאת]

תגובות