שלום,
החלטתי לנסות את הדיאטה שלכם ואני מקווה שילך לי. אני ממש רוצה לחזור למה שהייתי לפני כשנתיים.
אני חיילת ורוב הזמן אני בבסיס או בדרך לבסיס.
מבחינת התפריט הכל מעולה אבל ארוחת צהריים זאת בעיה. אוכל מהבית אני לא יכולה להביא כי אני לא יכולה לחמם שם בשר (מטבח חלבי) ולהביא סלט או כריך אני נגעלת מזה שהם נמצאים שעות בתיק ולא מסוגלת לאכול. השאלה שלי האם אני יכולה לאכול בחדר אוכל שיש שם? המנות שבדרך כלל יש זה עוף, קציצות, נקנקיות, שניצל ובתור פחמימה יש לפעמים פסטה, אורז וקוסקוס וכמובן סלט ירקות.
איך אני יכולה לשלב את המנות האלה בארוחת הצהריים והאם בכלל אני יכולה לאכול את האוכל השמנוני הזה.
מקווה שתענו בהקדם זה נורא חשוב.
תודה מראש,אסתי
.
.
