[אלמוני]

בנוגע לעוגיות אביבה- כמה אפשר לאכול מהן
והאם יש הגבלה מסויימת?

[אלמוני]

אם זה אלו של ה-15 קלוריות לעוגיה, אז את יכולה כמנת פחמימה 5-6 עוגיות (זה יוצא 75-90 קלוריות סה”כ, ומנת פחמימה היא עד 80, או חטיף אנרגיה שהוא עד 100 קלוריות).

אין הגבלה שבועית, אפשרי לאכול כפחמימה בארוחת 4 ולדעתי אין מניעה גם לאכול מהם כפחמימה בכל ארוחה אחרת.

[מאת]

תגובות