[אלמוני]

בוקר טוב
אני דיי חדשה בתוכנית (מחר שבוע אני בתוכנית של 1200 קלוריות
ביום שבת הקרוב אנחנו יוצאים לטיול מ”חוג משוטטים”.
שאלתי: האם כדאי באותה שבת לעשות את תפריט הכריכים?
האם אפשר לעשות אותו רק יום אחד בשבוע?
בבקשה ייעצו לי מה לעשות
תודה מקרב לב
חנה

[אלמוני]

היי…
יש לך כמה אופציות…
1. לעשות תפריט כריכים…זה בסדר גמור.
2. יש גם תפריט טיולים מצד ימין למטה בתפריטים.
3. לאכול כריכים ובמידה ואתם עוצרים במסעדה לארוחת צהריים לאכול שם א.צהריים במסגרת התוכנית.
4. לשמור מנה מותרת ולשלב אותה בטיול.
5. לשתות הרבה מים.
5. להכין הרבה נשנושי ירקות…
בהצלחה
איה

[מאת]

תגובות