[אלמוני]

אני בהריון בתחילת החודש הרביעי, להריון נכנסתי במשקל עודף של 87 קילו ועד כה ירדתי (ללא כל דייאטה או הקאות) 4 קילו, אך זה עדיין משקל עודף גבוה יחסית לגובה שלי (1.57)
החלטתי להתחיל דייאטה שהיא בריאה ומאוזנת והגעתי לחלי ממן..
השאלה שלי היא האם בתפריט הריון יש כבר את 300 הגרם שצריכים להוסיף או שעל התפריט הזה להוסיף 300 ג'???

[אלמוני]

לא ברורה לי השאלה.
למה הכוונה להוסיף 300 גרם?
התפריט בנוי כמותאם להריוניות ואין מה להוסיף עליו

[מאת]

תגובות