[אלמוני]

האם יש הגבלה למספר פעמים בשבוע לחצי כוס קטניות במנת פחמימה ? ואיך אני יכולה למדוד כמות קטניות שאפשר ,אך לפני בישול . כלומר רשום שאפשר לדוגמא במקום מנת חלבון בשר כוס וחצי קטניות אחרי בישול,אז איך אדע מה הכמות לפני הבישול?

[אלמוני]

מה הכוונה לתפוח עץ בינוני? האם מותר קרטיב פרילי של 80 קלוריות ליחידה ,והאף מותר לאחד ארוחות לארוחה אחת? לדוגמא ארוחת לילה וארוחת ערב..

[אלמוני]

אם את משתמשת בקטניות כפחמימה מרובעת במקום חלבון בשר אז 2 כוסות ויש הגבלה לפעמיים בשבוע.
המדידה היא לאחר בישול, לפני בישול יוצא יותר

[מאת]

תגובות