[אלמוני]

שבוע טוב 🙂
אני לא מבינה איך ירקות כמו עגבנייה, פלפל אדום וכו׳ הם חינמיים
יש בהם כמובן קלוריות וגם סוכר…

אשמח לקבל הסבר כי בינתיים שה מטריד אותי ואני משתדלת להמנע מהם.
תודה!

[אלמוני]

לכל ירק יש ערך קלורי כמובן (וגם סוכר).
הירקות עדיין נחשבים חינמיים וכל זמן שאת לא אוכלת מהם בכמות מוגזמת אין שום סכנה לעליה במשקל. אין לך מה לחשוש ולהימנע מהם.
נהפוך הוא, אנו מעודדים אכילת ירקות טריים ומבושלים ושילובם בתפריט היומיומי

[מאת]

תגובות