[אלמוני]

אני צריכה לשלב יוגורט עזים 3.6% בפשטידות או בתור חלבון גבינה
יש בקופסא 850 גרם
ערכים ל100 גרם:
אנרגיה 75
חלבונים 3.4
פחמימות 7.3
סיבים תזונתיים 0.5
שומנים 3.6
שומן רווי 2.2
כולסטרול 11
סידן 110
נתרן 40
אז כמה קלוריות יוצא לכף איך לחשב?. :שמח1:

[אלמוני]

???

[מאת]

תגובות