[אלמוני]

לא אל תחליפי ל-1500 קלוריות. להיפך זה רק ירע את הירידות. מי שאוכל 1500 יכול לצמצם בשלב מסויים ל-1200, אבל זה לאעובד גם הפוך. זה תהליך ולוקח זמן, בד”כ הקילוגרמים האחרונים יורדים לאט, זה יורד בסוף רק חשוב להמשיך עם התוכנית. :אוהב:

[מאת]

תגובות