[אלמוני]

שלום רב,
אני עושה דיאטת סנדוויצ'ים ותוקף אותי רעב חזק בין הארוחות למרות שאני שותה הרבה מים. מה עלי לעשות כדי להקטין את הרעב, או לחלופין מה אפשר לאכול בין הארוחות כדי להפסיק את תחושת הרעב הנוראית??
אשמח לקבל תשובה בהקדם :מבולבל:
נטליה

[אלמוני]

ירקות חינמיים (כסלט, מרק, מאודים, מבושלים…)
4-5 סוכריות ללא סוכר
4-5 מסטיקים ללא סוכר
3 קרטיבים קרח עד 20 קלוריות
ג'לי לייט של מרמולייט תות/אננס
מרק 10 קל' לשקית

[מאת]

תגובות