[אלמוני]

א.בוקר:2 לחם קל ביצה וירקות נס דח
א.ביניים פרי ארטיק 46 קל'
א.צהריים:2 שיפודי פרגיות,3 כפות פסטה, קישואים וסלט.
א. ביניים:2 לחם קל ריבה ופרי
א.ערב: סלט ירקות טונה ותירס{לא הייתה לי אפשרות לאכול ארוחה מלאה}
א.לילה:אנרג'י 99 קל' ואפרסק.
תודה רבה איה…

[מאת]

תגובות