חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
  • This topic has תגובה 1, 2 משתתפים, and was last updated לפני 7 שנים by אלמוני.
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #89812
    אלמוני
    לא פעיל

    א. בוקר:פרי+נס קפה דל
    א. אמצע: 2 לחם קל+חביתה+נס קפה דל
    א. צהרים: 3 קציצות+תפ”א+ירקות+מנת שומן.
    א. אמצע: פרי.
    א. לילה: חטיף אנרגיה.
    א. ערב: 2 לחם קל+2 גבינה צהובה 5 אחוז+מנת שומן+ירקות
    3 ליטר מים+2 שעתיים ספורט.
    יום מקסים!

    #89813
    אלמוני
    לא פעיל

    היי הודיה..
    אמצע – חסר פחמימה
    לילה – חסר פרי
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות