[אלמוני]

בוקר:2 פר' לחם קל+ירקות+1 מון בלאן לייט+פר' גבנצ 5%+קפה שחור עם מעט חלב דל
ביניים:תפוח
צהריים:ירקות+2 פר' לחם קל+1 מון בלאן לייט+כף טחינה+ביצה קשה
ביניים:תפוח+חטיף 77 קל'
ערב:סלט ירקות גדול+2 פולקע עוף+כף טחינה+2 פר' לחם קל
לילה:תפוח+2 מיני אייס קפה+נס קפה עם מעט חלב דל
5 סוכריות ללא סוכר ומסטיק ללא סוכר
5 בקבוקי מים 750 מ”ל, מים עם נענע וכוס קולה זירו
תודה בובה והמשך שבוע מצוין!

[אלמוני]

היי דורין
אחלה
בהצלחה

[מאת]

תגובות