חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
  • This topic has תגובה 1, 2 משתתפים, and was last updated לפני 7 שנים by אלמוני.
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #90500
    אלמוני
    לא פעיל

    א. בוקר: כוס ברנפלקס+מעדן0 אחוז.
    א. לילה: פרי+חטיף אנרג'י
    א. אמצע: חטיף אנרגי+פרי.
    א. צהרים: 2 לחם קל+ביצה+כף קוטצ'
    א.ערב: חתיכת דג+2 לחם קל+סלטים ללא שמן+כף טחינה.

    ום שבת:
    א. בוקר: 2 לחם קל+2 כפות קוטג'+נס קפה דל.
    א. צהרים: תפ”א ביצה 3 כפות אורז+סלטים.
    א. אמצע: 2 לחם קל+2 כפיות ריבה לייט של ענבי ציון+פרי.
    א. ערב: חטיף אנרגיה+גלידה דיאט+חצי כוס חלב.
    א. לילה: פרי.

    #90501
    אלמוני
    לא פעיל

    היי הודיה..
    צהרים שישי חסר שומן
    ערב שבת- חסר שומן
    לילה שבת – חסר מעדן.
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות