היי, אשמח אם תקראי את התפריט היומי שלי ובמידת הצורך תרשמי לי תיקונים.
א.בוקר 9:30- נס(חצי כוס חלב 1%)+מעדן 0%+3/4 כוס פייבר 1 א.ביניים 11:15- תפוח א.צהריים 13:30- 3 כפות אורז+2 חזה עוף בינוניים+שעועית ברוטב+סלט א.ביניים 15:30- נס(חצי כוס חלב 1%)+חטיף אנרג'י א.לילה 18:00-מעדן 0%+אגס א.ערב 20:00-כריך+כפית חומוס+2פרוסות פסטרמה דלת שומן+ביצה.
תודה על העזרה והמשך ערב נעים 🙂
במידה וזה תפריט 1200 פייבר 1 זה 3/4 כוס לא כוס. 2 חזה עוף ? כמה גרם זה ? ניראה יותר מידי. בא. ביינים חסר לך פרי ואת לא אוכלת כמעט ירקות ? או שלא רשמת
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך
כניסה באמצעות קופון
.
.
