[אלמוני]

א.ביניים:אפרסק
א.בוקר: 2 לחם קל חביתה ללא שמן וירקות נס דל
א.צהריים: 2 פרגיות 1 תפו”א אפוי,שעועית וסלט.
א.ביניים:2 לחם קל ריבה ואפרסק נס דל.
א.ערב:סלט ירקות עם חצי קופסא טונה במים,פרוסה גבינה צפתית 5%.
לילה:חתיף אנרגיה 99 קל' וסברס.
תודה רבה איה

[מאת]

תגובות