מה לעשות, בחורה (בייחוד סטודנטית מורעבת בישראל..) חייבת לעבוד! אחרי לילה עבודה שהסתיים לו אתמול בשעות הקטנות, קמתי רעננה ליום נוסף של תוכנית! יש לי זמן פנוי לחלק את הארוחות עד 21 (כי אחרי זה בעבודה אין זמן לנשום.. אפילו לא לתפוח..)
9:00 – 2 פר' לחם קל + 2 כפות גבינה 5% + ירקות
11:00 – תפוח
13:30 – ירקות מוקפצים עם עוף (מתכונים מחלי) + 1/2 כוס אורז מלא + גיבץ' (מתכון חלי)
16:00 – נס+2 פתי בר + אגס
18:30 – אומלט פלפלים + 2 פר' לחם קל + 2 כפות גבינה 5% + ירקות
21:00 (קצת לפני) – 1 אננס מיובש + מעדן
האם זה בסדר?…
.
.
