אם אפשר לקבל הסבר למה פרוסה מהעוגה הזו, זה תחליף גם לחלבון וגם לפרי של אחה”צ ?
:לאמבין:
מהמתכון הנ”ל של עוגת הגבינה יוצאות 10 מנות, כשכל מנה =מנת חלבון.
מתכון לרולדת שוקולד
חומרים:
3 ביצים בטמפרטורת החדר
1/3 כוס סוכר או 3 כפות סוכר
1 וניל
2 כפות קקאו
הקרם לייט:
גביע מעדן וניל 0%
200 גרם גבינת שמנת 5%
1 כף גדושה אינסטנט
פודינג וניל
יוצאות 10 פרוסות = כשכל אחת מחליפה ארוחת ארבע + פרי
אופן ההכנה:
להפריד את הביצים. להקציף בהדרגה את החלבונים עם הסוכר.
את החלמונים טורפים עם כף סוכר ומערבבים ביחד.
בתבנית לשים נייר אפייה, לרסס שמן בתרסיס.
לשפוך את התערובת לנייר, להסיר את נייר האפייה בעודו חם.
לאפות כ 15 דקות ב 170 מעלות.
Unlike · 1 · 17 hours ago