אמנם אין לי חיידק אבל אני תקועה כבר חדש וחצי במשקל ואני צעד אחד קטן מהשמירה. מנסה בכל הכח לעשות את הטפרית כמו שצריך וכל שבוע באה עם עליה קטנה או עומדת במקום…
מה שהבנתי השבוע זה שכניראה אכלתי כמויות יותר גדולות ממה שצריך (כמו למשל סלק גדול מדי או שלשת רבעי כוס קטניות כחלבון גבינה במקום חצי כוס) כי לא ידעתי והשבוע בעלי קנה לי משקל והתחלתי למדוד כל דבר והופתעתי מאד לגלות שיש לי הרבה חריגות….
בקיצור מה שאני מנסה להגיד זה שהרי מבחינתי עשיתי מה שצריך כל שבוע ולא אכלתי מעבר ולא התפתאתי וכל פעם ציפיתי לירידה והתאכזבתי. השבוע עליתי מאה גרם נוספים ורציתי לבכות ואז פתאום נפל לי האסימון. זה לא יתכן שהחיים שלי נעצרים בגלל השקילה, לא יתכן שאני מבלה שבוע שלם בחששות, פחדים, כעסים ותסכולים בגלל שאני בדיאטה. צריך להוריד הילוך הרי אני בתוכנית אני שומרת אני נמצאת באורח חיים בריא כבר שנה וחצי כמעט, אני כבר רזה ונראית מצוין. אז נכון שיש לי עוד קילו וחצי להוריד אבל לא צריך לעצור את החיים בגלל זה. צריך לשחרר, לעשות את התוכנית, לעשות ספורט אבל בעיקר להיות בשמחה ולשחרר וכל היתר כבר יגיע. קחי את זה כמשחק כאתגר כמשהו חיובי.
זהו, סליחה על החפירה פשוט הייתי במצב הזה מעל חודש והשתחררתי אז הייתי חייבת לשתף אותך. מקווה שעזרתי
.
.
