[אלמוני]

אין ספק שאת צריכה לשנות את הרגלי האכילה שלך שאינם בריאים.
יש הבדל בין לאכול הרבה פחממות לבין לא לאכול בכלל.
עלייך לעבור לתזונה בריאה ומסודרת.
נושא המשקל הנבון יגיע לבד.
משה

[אלמוני]

היי טלי, גם לי רצון להוריד עוד 4-5 קילו. באתי בדיוק מכל הדיאטות שבקושי הייתי אוכלת או עושה הפרדה של פחמימות וחלבונים, זה משהו שלא מחזיק לזמן ארוך גם אם רואים ירידה.
הגוף מתרגל לחוסר המזון וגם נתקע וזה מתסכל. מציעה לך להתחיל בתוכנית של חלי את תאכלי וגם תרדי במשקל. אולי בשבוע הראשון תראי עליה קלה בגלל השינוי אבל זה שווה את זה. בהצלחה :שמח1:

[מאת]

תגובות