[אלמוני]

שמותר 3.5-4 קציצות אבל בואי תחכח לתשובה מאורנה בערב :לשון:

[אלמוני]

131 קלוריות ל-100 גרם כפול 8 (כי יש 800 גרם) = 1048. 1048 לחלק ל-20 קציצות = 52.4
כלומר אפשר ארבע קציצות לארוחת צהריים. רק מה- יש שם 7 גרם שומן ונראה לי שהקציצות מטוגנות במפעל ולכן לא כדאי ולא בתוכנית. כמו שבשניצלים מוכנים של עוף טוב מותר את העד 4% שומן אפוי.
כדאי לך לחכות לאורנה.

בולונז – 100 גרם אחרי בישול הייתי מודדת.

[אלמוני]

4 יח' חלבון בשר, חצי כוס פסטה פחמימה ובעדינות עם הרוטב:)
בתאבון :שמח1:

[מאת]

תגובות