[אלמוני]

שלום, אני בקבוצה כחודשיים.
היו לי ירידות של 200-1000 ג' בשבוע.
ובשבוע אחד עליתי 1.4 ק”ג.
סה”כ ירדתי 1.7 ק”ג.
זה לא ממש מעט בשביל חודשיים?
יש כאלה שהתחילו מעט לפני, ממשקל נמוך ממני וירדו 9+ ק”ג.
משתדלת להיצמד לתפריט,לא 100% ועדיין גם כשירדתי וגם כשעליתי לא הבנתי איך.

[מאת]

תגובות