האם יש כאן מישהיא שעשתה תוכנית עם תפריט של 1500 תוך כדי הנקה והפסיקה במהלך הדרך להניק?
אני אשמח לשמוע איך ממשיכים הלאה איך קורה המעבר מ1500 לפחות ואם בכלל צריך…
מה שקורה אצלי כרגע זה שהפסקתי להניק ואני אוכלת 1500 אבל אני כבר המון זמן לא מצליחה לרדת בעקביות. כל הזמן מתנדנדת. כהשנקתי ועשיתי את התוכנית פרפקט ירדתי יפה אבל שבוע אחרון הפסקתי להניק ועליתי ואני לא בטוחה אם זו הסיבה או שאולי בגלל החג. שאמנם שמרתי אבל בכל זאת זה ארבע ארוחות ואוכלים יותר מבדרך כלל…
בקיצור הייתי רוצה לשמוע מנשים שעברו את זה האם כשמפסיקים להניק וממשיכים עם אותו תפריט, עדיין יורדים במשקל או שצריך לרדת לפחות.
אגב אני כבר במשקל די נמוך, ממש ליד השמירה…
.
.
