[אלמוני]

היי, אתמול נשקלתי פעם שנייה. בשבוע הראשון ירדתי 1.900 ק”ג. בשבוע השני אכלתי את אותם דברים שאכלתי בשבוע הראשון (באדיקות+רישום)ובנוסף עשיתי פעמיים נוספות ספורט. ביום השקילה חוץ מ-3 פריכיות+3 כפיות קוטג' ושתיית מים, לא אכלתי כלום. מדוע ולמה?

[אלמוני]

בדרך כלל בשבוע הראשון הירידה דרסטית יותר.
גם אם עשית את אותו תפריט במדוייק ספק אם הירידה תהייה זהה כי הגוף מגיב בכל פעם באופן שונה גם אם התפריט לא משתנה.
את בתחילת הדרך תהני מהתהליך והירידות יגיעו :אוהב:

[מאת]

תגובות