[אלמוני]

אני בעכו, אבל לפעמים גם באה לבקר בימי שני בבוקר בנהריה.
קודם כל תפסיקי לפחד! התוכנית מאד ידידותית והספורט רק עוזר ותורם להרגשה הכללית.
את לא חייבת להעביר שעות בחדר כושר או לעשות כל יום הליכה.תתחילי בקטנה -פעמיים או שלוש בשבוע אפילו לא יותר מ20 דק'- ותראי ש”תתמכרי” לזה…
תהפכי את הפחד שלך לדחף לצאת מהבית לפעילות ספורטיבית.
בהצלחה

טלי

[מאת]

תגובות