[אלמוני]

בוקר טוב

בשעה טובה אנחנו נוסעים לשבוע נופש באילת חצי פנסיון.
אשמח לטיפים איך להסתדר בארוחות? מה לקחת איתי?

[אלמוני]

הייתי במלון רימונים לפני שנתיים והיתה שם פינת אוכל דיאטטי. אני זוכרת שהיתה שם פתית וכל מיני דברים.

[אלמוני]

הייתי במלון רימונים לפני שנתיים והיתה שם פינת אוכל דיאטטי. אני זוכרת שהיתה שם פתית וכל מיני דברים.

[אלמוני]

ארוחת ערב – בבוקר (בגלל החלבון וחצי…)
מנסיון – יש פריכיות/ לחמית בארוחות בוקר, ביצה קשה ובולגרית 5% וכמובן להרכיב לעצמך סלט ירקות גדול עם כפית שמן זית ולימון.
ארוחת צהרים – בערב (בגלל שזו ארוחה בשרית…)
ולאלתר עם שאר הארוחות.
תקחי פירות, פירות יבשים, טונה, לחם קל, חטיפי אנרגיה, במבה/ ביגלה קטנים, כמה ירקות (גזר, קולורבי…)וכמובן בקבוקי מים…

הכי חשוב – להתעלם מכל הקינוחים…וליהנות עם המשפחה!!

[מאת]

תגובות