[אלמוני]

אני לא מצליחה לרדת מה לעשות דווקא שעושים דיאטה זה יותר ויותר קשה מהרגיל… :עצוב:

[אלמוני]

תנסי לקחת את זה כשינוי אורח חיים ולא כדיאטה, אל תחסכי בשום פרט בתפריט תוכלי את כל הארוחות במלואן ותקחי גם מנה מותרת לנפש ואני מאמינה שהירידה תגיע, אני לא אשקר לך יש רגעים שיותר קשה אבל כמו בכל דבר בחיים צריך לאסוף את עצמך ולהמשיך הלאה ולא לזרום עם הנפילה. תדאגי גם שאת מחוץ הבית להיות תמיד מאורגנת עם הארוחות ותקחי אפילו ארוחה ספר אם יש לך סיכוי לשעה גבולית לארוחה הבאה , לי זה עוזר
שיהיה בהצלחה, אורית :שמח1:

[אלמוני]

בזמן האחרון אני אוהבת לתת את הדוגמא של הלקוח שרוצה לקנות מקדחה כדי לסתום חור בקיר.
הוא מגיע להום סנטר לא כדי לקנות מקדחה אלא כדי לקנות את ה”חור בקיר”… אותו הדבר לגבי ה”דיאטה”.. את לא באה לקנות “דיאטה” אלא באה לקנות “אורח חיים”.
שני כיוון חשיבה… ותהני גם מהתוצאות :שמח1:

[מאת]

תגובות