[אלמוני]

כבר שאלתי בעבר, בגלל שאני לא בקבוצה אני לא מודעת למגבלות שיש למזונות מסויימים ופתאום אני מגלה שאני לא אוכלת נכון, בהתחלה גיליתי שמותר רק פעמים בשבוע טבעול, אח”כ שרק פעמיים בשבוע מותר להחלחף את הבשר ב-2 כוסות פחמימה, ועכשיו שבננות מותר רק פעמיים בשבוע.. אני אוכלת בנה כל יום כמעט ולא ידעתי. אפשר לכתוב לי כאן את כל המגבלות הקיימות ?

דבר שני- בתפריט 1200 קלוריות רשום שמותר כוס גלידה דיאט. האם 2 הגלידות האלה נכללות גם? ואם לא אז מי כן?

[אלמוני]

גם אני רק השבוע ודרך הפורום גיליתי שיש מגבלות על חטיפי אנרגיה, בננות וטבעול.
אשמח לשמוע אם יש עוד. גם אני אכלתי בננה כל יום כמנת פרי :לאאכפת:

[מאת]

תגובות