[אלמוני]

הי,
הכנתי את העוגה של חלי אבל עשיתי מעט שינויים, איך אוכל לדעת מהי הכמות הנכונה למנה, במתכון 12 מנות אבל צמצמתי משמעותית את הערכים התזונתיים, להלן המתכון:
500 ג' גבינה 1/2 אחוז
1 אינסטנט פודינג
1 כוס חלב 1%
1 כוס מים
ממתיק בשווי 2 כפות סוכר
מעט תמצית וניל
כוס מים רותחים וכפית נס קפה לטבילת הביסקוויט
חבילת ביסקוויט (200 ג')ללא גלוטן וללא סוכר של אוסם, הערכים שלו ליח':
36 קלוריות, 0.1 חלבונים, 5.7 פחממות, 1.4 שומנים, כולסטרול 1.5.
שבת שלום!!!!! :אוהב:

[אלמוני]

שבת נפלאה!!!!

[מאת]

תגובות