[אלמוני]

שוב נפלתי השבוע עלית 700 ג' עד שכבר התאפסתי קצת שוב עליתי אני לא יודעת מה לעשות אני מתנדנדת כל כך הרבה אופפפפפפפ

[אלמוני]

האם זו באמת עליה או רק תנודה? נסי לעשות ממוצע ירידה שבועי על פני חודש שלם. אם זה מראה ירידה, ניצחת.
אם לא, כנראה שאת צריכה לשים לב יות למה שאת אוכלת.
אם יש לך שעות או ימים מסויימים שאת אוכלת יותר ממה שאת אמורה, העזרי במישהו שישמור עלייך באותו זמן, או שבדיוק בשעות הקשות תשקיעי את כל מרצך בתחביב. הכל כדי להסיח את דעתך מהדברים האסורים.

[אלמוני]

למה שוב? בשבוע שעבר לאחר שהחזרנו אותך למוטב או לפחות ניסינו להרים קצת את מצב רוחך ירדת 400 גר'.
שננסה שוב??

[מאת]

תגובות