אז השבוע ירדו עוד 900 גרם, וסה”כ ירדתי 8 ק”ג בדיוק! איזה כיף!
היה שבוע לא פשוט ודי מעייף אבל לא הרשיתי לעצמי להישבר וליפול והתוצאה הזו בהחלט שווה את זה!
סופ”ש חמים ונפלא לכולן :אוהב: :אוהב:
אני חייבת לשאול איך את עושה את זה!
אני שבוע רביעי וירדתי בערך 3 קילו..
את משלבת ספורט? כמה?
ועשית בעבר דיאטות? (הרבה?)
כי אני עשיתי הרבה דיאטות אז אולי לגוף שלי אין כבר כח אלי :מאושר:
רציתי ברשותך ללמוד ממך איך ניתן להגיע לירידות של שני קילו פיר שבוע, מה את עושה על מנת לרדת ירידות מרשימות כאלה?
אשמח לעצות וללמידה ממך :אוהב:
תודה מראש :שמח1: :אוהב:
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות