[אלמוני]

טוב קודם כל נתתחיל בחדשות הטובות. עד עכשיו הייתי עושה את הדיאטה באופן עצמאי, ועכשיו נפתחת קבוצה ביום שלישי ברמת אביב וזה קרוב אליי ממש אז אני סוף סוף הולכת להבין את המשעמות של הקבוצה ואני ממש מחכה ליום שלישי כבר :שמח1:

ועכשיו לעדכון שקילה שלי
שבוע הקודם עליתי 300 ג' במשקל אחרי שתי ירידות של 1.600 ו-1.800 . השבוע ציפיתי ליותר כי הקפדתי על הכל במדוייק, וירדתי את ה-300 ג' שעליתי שבוע הקודם. אולי הגוף שלי במצב תקוע קצת ואני מקווה לחזור לירידות הגדולות בשבוע הבא.

היום המותרת שלי היא 2 כוסות גלידה שמנת… מחכה כבר לשעה 16:00 :לשון:

[אלמוני]

זה מצויין שאת מצטרפת לקבוצה.
אין ספק שהתהליך בקבוצה מקבל משמעות אחרת, קל יותר, יש את מי לשתף ועם מי להתייעץ.
בהצלחה ועדכני אותנו איך היה :אוהב:

[מאת]

תגובות