[אלמוני]

שלום לכולם!
למרות ששמרתי ואכלתי מסודר בחג השבועות עליתי 700 גרם!!
איך אתן מסבירות את זה? ואיך אתן מתמודדת עם עליה במשקל?
ממש מבואסת:(

[אלמוני]

הי שירה
לא ניתן להסביר איך הגוף שלנו מגיב. המשקל לא תמיד משקף את האמת.
אם באמת שמרת, בטוח תראי תוצאה שבוע הבא.
תמשיכי כגריל. תבדקי את יומן האכילה שלך.

הכל יסתדר!!! בהצלחה!!!

[אלמוני]

המממ זוכרת את הפעמים האלה כשגם אני אמרתי והאמנתי לזה שאכלתי מסודר לפי התכנית ובכל זאת לא ירדתי או עליתי מעט. ובכן, לאחר מכן כשרשמתי כל פרט ופרט שאכלתי ושתיתי הבנתי לאחר בחינת הכתוב שגם מזיופים קטנטנים כמה פעמים בשבוע, הגוף לא יורד או אפילו עולה. כך שאם את רוצה להיות בטוחה שאכלת בדיוק בתכנית ולא לידה, תירשמי ה כ ל!

[מאת]

תגובות