הכל בסדר
עלייה של 200 גרם בקטנה
תמשיכי להתמיד בתפריט והתוצאות יגיעו בצרורות שבוע הבא!!!
הכי חשוב להתמיד, לא להתייאש, לשנות משהו בתפריט שיעורר בך התלהבות, לדוגמא תפריט כריכים עוזר לי במחזור או כל תפריט אחר שאת מתחברת אליו יותר בתקופה זו. תעשי מה שאת אוהבת :אוהב:
תשתי הרבה מים, תנשנשי ירקות, נכון יש נפיחות בבטן ביחד עם תשוקה לאכילה מוגברת תנסי לעסוק בפעילות אחרת.
תדעי שגם אם קשה קצת וחרגת בקטנה, זה לא נורא מייד תחזרי לתוכנית.
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות