[אלמוני]

http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=686060&blogcode=13962716

כל 3 כדורים הן תחליף למנת פחימה +21 מנת חלבון (ללא פירורי לחם)
ובכלל אם תבדקו במשקל כמה זה 5 כפות גבינה בולגריתצפתית יתכן שהחלבון זניח לכל הכמות וזו רק מנת פחמימה… אם אחת הבנות תוכל לבדוק אני אשמח..כך שהמתכון עדיין בבדיקה!
אך בעיקרון מתכון שווה !!!!
ניתן לשדרג את המילוי אני מניחה בפטריות קצוצות ומקפצות ובעוד עשבי תיבול וכו'..

*****שימו לב: לא מטגנים את הכדורים אלא אופים בתנור עם מעט תרסיס

[אלמוני]

:שמח1:

[אלמוני]

אבל יש שם 6.75 מנות פחמימה.
מה שאומר שאפשר לאכול קצת פחות משתיים, וזה לפני ההתיחסות למנות החלבון.

שימו לב…

[מאת]

תגובות