[אלמוני]

היי רציתי לשאול האם מותר להכין את המתכון הבא :

בערך חצי כרובית קלויה בתנור **
כוס אורז מבושל
בצל בינוני
מלח פלפל כמון כורכום

** את הכרובית הכנתי מראש
בישלתי אותה במים, פירקתי לפרחים, ואפיתי בתנור עם מלח ופלפל
בקציצות השתמשתי בחצי מהכרובית

טוחנים הכל במעבד או בלנדר מוט

מחממים תנור ל-200 מעלות

יוצרים קציצות ומניחים בתבנית על נייר אפייה
מכניסים לתנור ל- 20-30 דקות , או עד שהקציצות משחימות מעט

אם כן באיזה ארוחה משלבים אותו אני אוכלת תפריט של 1500 תודה ויום טוב 🙂 :מאושר:

[אלמוני]

אורז זה מרכיב היחיד שאינו חינמי אם הבנתי את המתכון.
חצי כמות קציצות כתחליף פחמימה.
את יכולה לשלב בכל ארוחה בתפריט בה יש לך פחמימה ולא בהכרח בא.צהריים או א.ערב.

איך הן יצאו? טעימות?
האם הן יציבות דיין? לא מתפרקות..
בהצלחה 🙂

[מאת]

תגובות