[אלמוני]

היי לכולם,
הבנתי בזמן האחרון שבננות מותר לאכול עד פעמיים בשבוע. האם זה נכון?
אם כן, יש עוד פירות שיש עליהם הגבלה? למשל תותים? :סחרחורת: :לאבטוח:
דבר שני, אני רואה בזמן האחרון שמדברים על ריבת דיאט בארוחת הביניים. אם אני אוכלת שני פרוסות של לחם קל, כמה אפשר לשים ריבת דיאט על הלחמים ושזה עדיין ייחשב חינמי?
דבר שלישי, אם אני רוצה לעשות פשטידה לארוחת ערב, אני יכולה לחשב פשוט לפי המחשבון דיאטה כמה דברים לשים ככה שזה ייחשב לי חלבון וחצי לארוחה?
ועוד דבר אחרון.. סתם בשביל השיתוף…. אני ממש קרובה ליעד הראשון שלי כבר איזה חודש, אבל אני לא מצליחה להגיע אליו. אני תקועה בשקילה כבר מלא זמן. איזה באסה :עצוב: :עצוב:

[אלמוני]

1. כן בננות מוגבל לפעמיים בשבוע.
2.אין הגבלה לעוד פירות.
3.כפית ריבת דיאט אחת לחלק בין שני פרוסות הלחם או בסנדוויץ.
4.כן אבל שזה יהיה מאפשרויות של חלבון גבינה.
5.תגבירי מים, קצת יותר ספורט או תנסי לעשות רישום ולראות אם יש בעיה בתפריט אבל יש מצב שבלי שום קשר הגוף נתקע לקראת הסוף זה בסוף משתחרר. :שמח1:

[מאת]

תגובות