[אלמוני]

שלום לכולם,
האם אפשר לחלק את המנה המותרת לכל ימות השבוע? אני אסביר: במקום לאכול בפעם אחת 100 גרם שוקולד או בקיצור 600 קלוריות, האם ניתן לחלק את ה600 קלוריות לכל ימות השבוע, וכך אם הטים טאם אחד יש כ90 קלוריות ניתן לאכול 6 טימטאם אחד בכל יום? או שחייב לאכול הכל באותו היום באותה הארוחה???
בבקשה תגידו כן קשה לי לאכול גבינות ומעדנים על הבוקר אני חייבת שוקולד. (דרך אגב אני שבוע בדיאטה והורדתי קילו מאתיים כל הכבוד לי….)

[אלמוני]

מנה מותרת אוכלים פעם בשבוע,ולא מחלקים אותה,כל הכבוד על הירידה,בהצלחה בהמשך!

[מאת]

תגובות